허리스트레칭 Archives - 밈미디어

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  얼굴은 포기해도 자세 만은.. 거북목 하나로 인생이 바꼈습니다 2023.09.08 자세, 습관으로 생긴 작은 불편함은사람을 무기력하게 만들어요. 마스터 트레이너로 16년간 사람들의 자세, 신체를 교정해준 이완재 대표가 밝힌 그간의 소회다. 어릴 적 경험 때문인지 삶의 가장 큰 축복은 건강이라는 사실을 깨달았다. 그가 가장 중요시하는 요소가 있다면 ‘건강’이다. 그는 사람들을 치료해줄 수 있는 의사가 될 수 없다면, ‘반의사’라도 되자는 심정으로 공부했다. 그는 단국대에서 스포츠의학과 석박사 과정을 밟으며 깊이 있게 지식을 쌓아갔다. 이후 트레이너 과정 중에 가장 높은 단계인 ‘마스터 […]